Ngứa là một hiện tượng khá phổ biến mà hầu hết chúng ta đều gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Ngứa có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như dị ứng, khô da, mụn, hay thậm chí là do các bệnh lý về da như viêm da cơ địa. Để giảm bớt cảm giác ngứa ngáy khó chịu, việc lựa chọn loại nước tắm phù hợp là một trong những biện pháp hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những loại nước tắm giúp giảm ngứa nhanh chóng và an toàn.
1. Nước tắm từ lá trà xanh
Lá trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp làm dịu da và giảm cảm giác ngứa. Trà xanh còn có tác dụng làm sạch da, kháng khuẩn, rất hiệu quả trong việc điều trị ngứa do các vấn đề về da như mụn nhọt, viêm da, hay viêm da dị ứng.
Cách sử dụng:
- Lấy khoảng 20-30g lá trà xanh tươi, rửa sạch và cho vào nồi đun sôi với khoảng 1-2 lít nước.
- Đun khoảng 10-15 phút cho đến khi nước có màu xanh đậm và có mùi thơm.
- Sau khi nước nguội, dùng nước trà xanh này để tắm. Bạn có thể dùng bông gòn hoặc khăn sạch thấm nước trà xanh và lau nhẹ lên những vùng da bị ngứa.
2. Nước tắm từ lá khế
Lá khế không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu da, giảm ngứa. Lá khế có tính mát, giúp tiêu viêm, giảm ngứa và làm lành các vết thương nhỏ trên da. Ngoài ra, lá khế cũng có tác dụng giải độc cơ thể, làm sạch da một cách tự nhiên.
Cách sử dụng:
- Lấy một nắm lá khế tươi, rửa sạch và đun sôi với khoảng 2-3 lít nước.
- Để nước nguội bớt rồi dùng nước này để tắm hoặc ngâm các vùng da bị ngứa trong khoảng 15-20 phút.
3. Nước tắm từ yến mạch
Yến mạch có tính chất làm dịu và dưỡng ẩm cho da, rất thích hợp cho những ai bị ngứa do khô da hoặc da nhạy cảm. Thành phần avenanthramides trong yến mạch có tác dụng giảm viêm và kích ứng, giúp làm giảm ngứa hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Lấy khoảng 100g bột yến mạch cho vào túi vải hoặc vải mỏng, buộc lại.
- Đặt túi yến mạch vào bồn tắm hoặc xô nước ấm, ngâm trong khoảng 15-20 phút.
- Sau đó, bạn có thể ngâm mình trong nước này để làm dịu da. Yến mạch sẽ giúp làn da mềm mại và giảm ngứa ngay lập tức.
4. Nước tắm từ muối biển
Muối biển có khả năng kháng viêm, giúp làm sạch da, đồng thời làm dịu các vùng da bị ngứa. Muối biển còn giúp cân bằng độ pH của da, hỗ trợ trong việc điều trị các tình trạng ngứa do bệnh lý về da như eczema hay vẩy nến.
Cách sử dụng:
- Lấy khoảng 2-3 thìa muối biển cho vào nước ấm.
- Khuấy đều cho muối tan hết trong nước và ngâm mình trong nước muối khoảng 15-20 phút. Bạn cũng có thể dùng nước muối để rửa các vùng da bị ngứa.
5. Nước tắm từ lá bồ kết
Lá bồ kết không chỉ được biết đến như một nguyên liệu để gội đầu mà còn có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu các cơn ngứa da. Với tính chất kháng viêm và diệt khuẩn, lá bồ kết giúp làm sạch da, giảm ngứa và cải thiện tình trạng da.
Cách sử dụng:
- Lấy khoảng 10-15 lá bồ kết, rửa sạch và đun sôi với 1-2 lít nước.
- Đun khoảng 15 phút cho đến khi nước có màu đậm và có mùi thơm đặc trưng.
- Sau khi nước nguội bớt, dùng nước này để tắm hoặc rửa các vùng da bị ngứa.
6. Nước tắm từ hoa cúc
Hoa cúc từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm dịu da, giảm ngứa, đặc biệt là ngứa do các bệnh lý về da như eczema, vẩy nến hay dị ứng. Hoa cúc có tính kháng viêm, giúp làm dịu da nhanh chóng và hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Lấy 1 nắm hoa cúc tươi hoặc hoa cúc khô cho vào nồi, đun sôi với khoảng 2-3 lít nước.
- Sau khi đun xong, để nước nguội bớt và dùng để tắm hoặc ngâm mình trong nước hoa cúc.
Lưu ý khi tắm nước trị ngứa
Mặc dù các loại nước tắm từ thiên nhiên giúp giảm ngứa rất hiệu quả, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Kiểm tra độ dị ứng của da với các nguyên liệu thiên nhiên trước khi sử dụng.
- Đảm bảo nước tắm không quá nóng để tránh làm tổn thương da.
- Tắm xong nên dưỡng ẩm cho da để tránh khô da, gây ngứa lại.
Việc sử dụng các loại nước tắm thiên nhiên là một trong những biện pháp an toàn và hiệu quả giúp giảm ngứa và chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
