Bao cao su là một trong những phương pháp phòng tránh thai và bảo vệ sức khỏe sinh sản hiệu quả nhất. Được sử dụng rộng rãi và phổ biến, bao cao su không chỉ giúp ngăn ngừa thai ngoài ý muốn mà còn bảo vệ khỏi các bệnh lây qua đường tình dục (STIs). Tuy nhiên, để bao cao su phát huy tối đa hiệu quả, nam giới cần sử dụng đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng bao cao su đúng cách và an toàn.
1. Chọn bao cao su chất lượng
Trước khi sử dụng bao cao su, điều quan trọng là bạn phải chọn lựa sản phẩm đảm bảo chất lượng. Nên chọn bao cao su của những thương hiệu uy tín, có giấy chứng nhận an toàn từ các tổ chức y tế. Các loại bao cao su thường được làm từ cao su tự nhiên (latex), polyurethane hoặc polyisoprene. Mỗi loại có những đặc điểm riêng, vì vậy hãy chọn loại phù hợp với cơ thể bạn (ví dụ, những người bị dị ứng với latex có thể chọn bao cao su làm từ polyurethane).
2. Kiểm tra hạn sử dụng và bao bì
Trước khi sử dụng, hãy luôn kiểm tra ngày hết hạn của bao cao su. Bao cao su đã hết hạn có thể mất đi tính đàn hồi và dễ bị rách, gây ảnh hưởng đến hiệu quả bảo vệ. Đồng thời, bạn cần kiểm tra bao bì có bị rách hay hư hỏng hay không. Bao cao su chỉ nên được sử dụng nếu bao bì còn nguyên vẹn, không bị thủng hay vỡ.
3. Cách mở bao cao su đúng cách
Khi mở bao cao su, cần tránh sử dụng các vật sắc nhọn như dao hoặc kéo để tránh làm rách sản phẩm. Chỉ nên mở bao cao su bằng tay, nhẹ nhàng xé bao bì theo đường chỉ dán. Hãy chú ý không để móng tay hay các vật cứng tác động trực tiếp lên bao cao su, vì điều này có thể làm bao bị hỏng.
4. Cách đeo bao cao su đúng cách
Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc sử dụng bao cao su là đeo bao đúng cách. Trước khi đeo bao cao su, hãy chắc chắn rằng dương vật đã cương cứng hoàn toàn. Khi đeo, bạn cần lưu ý một số bước sau:
- Chỉ đeo bao cao su khi dương vật đã cương cứng. Đảm bảo bao cao su không bị trượt xuống hay bị nếp gấp trong quá trình sử dụng.
- Làm đúng hướng. Bao cao su có một mặt ngoài và một mặt trong. Đảm bảo bạn đeo đúng chiều, tức là mặt trơn (bên ngoài) hướng ra ngoài và mặt có lớp mỏng hướng vào trong.
- Kéo nhẹ nhàng để mở rộng bao cao su trước khi đeo. Hãy làm sao cho bao cao su có thể bao phủ toàn bộ dương vật, từ đầu đến gốc.
- Chừa một khoảng trống ở đầu bao cao su để chứa tinh dịch. Khoảng trống này giúp tránh tình trạng bao cao su bị vỡ khi xuất tinh. Bạn có thể dùng ngón tay bóp nhẹ đầu bao cao su để xả bớt không khí bên trong.
5. Sử dụng chất bôi trơn
Bao cao su có thể trở nên khô và dễ rách nếu không có đủ độ trơn. Vì vậy, việc sử dụng chất bôi trơn là rất quan trọng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả các loại chất bôi trơn đều an toàn khi dùng với bao cao su. Nếu bạn sử dụng bao cao su latex, nên tránh các loại chất bôi trơn có chứa dầu (như dầu mỡ hoặc lotion) vì chúng có thể làm hỏng bao cao su. Thay vào đó, hãy sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone, những loại này hoàn toàn an toàn khi kết hợp với bao cao su.
6. Sau khi quan hệ: Cách tháo bao cao su
Sau khi quan hệ, khi dương vật chưa xìu hẳn, bạn cần tháo bao cao su ra ngay để tránh tinh dịch bị tràn ra ngoài. Cẩn thận khi tháo bao cao su, đặc biệt là phần gốc của bao, để đảm bảo không làm rơi tinh dịch ra ngoài. Bạn có thể giữ chặt phần gốc bao cao su và từ từ tháo ra. Sau đó, vứt bao cao su vào thùng rác, không vứt xuống bồn cầu để tránh tắc nghẽn.
7. Các lưu ý quan trọng khác
- Không tái sử dụng bao cao su: Bao cao su chỉ được sử dụng một lần duy nhất. Sau khi sử dụng, bạn cần vứt bao cao su đi và thay bằng cái mới nếu muốn tiếp tục quan hệ.
- Không sử dụng bao cao su đã bị hỏng hoặc có dấu hiệu lạ: Nếu bao cao su bị rách trong quá trình sử dụng, bạn cần dừng lại ngay và thay cái mới.
- Lưu ý về các bệnh lý và dị ứng: Nếu bạn hoặc bạn tình có bất kỳ phản ứng dị ứng nào với bao cao su (như ngứa, phát ban, hoặc sưng tấy), hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và thử các loại bao cao su khác, như loại không chứa latex.
Kết luận
Sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe sinh sản mà còn đảm bảo an toàn trong quan hệ tình dục. Hãy luôn chú ý đến từng bước trong quá trình sử dụng bao cao su để đảm bảo hiệu quả và an toàn tuyệt đối.
